A nuca é a região localizada na parte de trás do pescoço, que é composta por músculos, vértebras e outras estruturas importantes. Quando sentimos dor na nuca, isso pode ser causado por várias razões. Uma das causas mais comuns de dor na nuca é a tensão muscular. Isso geralmente é resultado de uma postura inadequada que coloca muita pressão sobre os músculos do pescoço e da parte superior das costas. Outra causa muito comum de dor na nuca é a enxaqueca. A enxaqueca é uma dor de cabeça intensa que pode afetar toda a cabeça e pescoço, incluindo a nuca. Juntamente com a dor na nuca, as pessoas podem experimentar outros sintomas, como sensibilidade à luz, náusea e vertigem. A artrite também pode causar dor na nuca. A artrite é uma condição inflamatória que pode afetar as articulações do pescoço e das costas. Isso pode causar dor na nuca, bem como restrição de movimento. O estresse também pode levar à dor na nuca. Quando estamos estressados, nossos músculos podem se contrair, o que pode causar dor e tensão no pescoço e na nuca. Muitas das causas de dor na nuca podem ser tratadas com terapias simples, como aplicação de calor ou gelo e fisioterapia. No entanto, se a dor persistir ou piorar, é importante buscar aconselhamento médico para descartar problemas mais graves.