calendário de gravidez - colchao casca de ovo

Durante a gestação, é muito importante acompanhar o desenvolvimento do bebê e, para isso, é preciso ter um calendário de gravidez em mãos. Esse calendário vai te ajudar a saber em que fase da gestação você está e o que esperar em cada uma delas. No primeiro trimestre da gravidez, que vai até a 12ª semana, é comum sentir enjoo, sonolência e mudanças de humor. O bebê ainda está em formação e é importante tomar ácido fólico para ajudar no seu desenvolvimento. Já no segundo trimestre, que vai da 13ª à 27ª semana, é um período de maior vitalidade e energia. O bebê já está mais formado e é possível sentir seus movimentos. A barriga começa a crescer e é preciso ter cuidado com a postura. No terceiro trimestre, que vai da 28ª semana até o nascimento, a barriga está bem grande e o bebê já está completamente formado. Nessa fase, é comum sentir dores nas costas, no quadril e nas pernas. É importante descansar e fazer atividades físicas leves. O calendário de gravidez também vai te ajudar a saber quando fazer os exames pré-natais e se preparar para o parto. Consulte seu médico regularmente e lembre-se de seguir todas as orientações. Em resumo, o calendário de gravidez é um aliado importante para acompanhamento da gestação. Com ele, você pode saber o que esperar em cada fase e se preparar para a chegada do seu bebê de forma tranquila e segura.