osteopenia - gravia

A osteopenia é um problema de saúde óssea caracterizado pela diminuição da densidade mineral dos ossos. Os ossos tornam-se mais fracos e vulneráveis ​​a fraturas. Embora a osteopenia não seja tão grave quanto a osteoporose, ela pode ser um precursor da mesma. A perda óssea é um processo natural que ocorre à medida que envelhecemos, mas em casos de osteopenia, ela ocorre mais rapidamente. Os sintomas podem não ser evidentes para muitas pessoas, mas outros podem experimentar dores ósseas, dor nas costas, diminuição da altura e uma postura encurvada. Fatores de risco incluem idade, sexo feminino, menopausa, consumo de álcool, tabagismo e uso prolongado de esteróides. A prevenção da osteopenia começa desde a juventude, com uma dieta rica em cálcio, vitamina D e exercícios regulares. O tratamento pode incluir medicamentos como bifosfonatos e suplementos de cálcio e vitamina D. A modificação do estilo de vida também é importante, como a cessação do tabagismo e a redução do consumo de álcool. Com a detecção precoce e uma abordagem de tratamento adequada, é possível retardar ou reverter a perda óssea e prevenir a progressão para a osteoporose. É importante consultar um médico se você suspeita que está sofrendo de osteopenia, e manter um estilo de vida saudável para garantir a saúde óssea a longo prazo.